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En el siguiente artículo de la Revista Consumer Eroski encontrarás una serie de tips y recomendaciones de nutrición para un intestino sano.

Rica en azúcares, vitaminas C, B1, B2, B3, B5, aminoácidos, minerales, etc; la miel es una gran fuente de energí­a, por ellos está indicada en personas con anemia, deportistas, niños en etapa escolar y personas mayores.

Comparto con vosotros el siguiente artículo de la revista Consumer Eroski donde expertos en nutrición responden a las preguntas frecuentes sobre el tema.

El mayor problema de la grasa acumulada en la zona de la tripa no es el punto de vista estético. El factor más relevante es el…

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Un estudio español afirma que el 70 % de los fumadores tiene alteraciones en las arterias. El tabaco ocasiona graves daños en la salud cardiovascular. El abandono del hábito es crucial para no deteriorar nuestra salud.

Los niveles de triglicéridos en sangre se pueden mantener en niveles normales siguiendo una alimentación equilibrada y variada, baja en grasas saturadas de origen animal. Los alimentos que deberíamos evitar son:

En el siguiente artículo se aborda el tema de la incidencia de sodio en las personas hipertensas y se exponen una serie de recomendaciones para una dieta saludable para hipertensos. Entre los alimentos que más sal aportan de…

Para logar reducir el sobrepeso debemos seguir una alimentación equilibrada, evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico en forma regular. Las dietas muy restrictivas son…

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