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Es importante adelantarse a la sed para evitar la deshidratación, ya que el mecanismo de sed es tardío, una vez que tenemos la sensación de sed, nuestro organismo ya

Está comprobado que el ejercicio ayuda a la calidad de vida del cuerpo humano, reduce el riesgo de enfermedades del corazón, otros males crónicos, como la diabetes y ayuda nuestro ánimo en general.

El 45 por ciento de los adultos y el 40 por ciento de los niños padecen esta enfermedad que se va convirtiendo en una pandemia en los países occidentales.

Muchos de los problemas de salud están relacionados con una inadecuada nutrición y falta de actividad física. Esto repercute tanto en los empleados como en la productividad de las empresas. Por ello

Investigadores suecos encontraron que los hombres sedentarios tenían 1,5 veces más probabilidades que sus pares más activos a padecer fracturas óseas y 2,5 veces más propensos a sufrir una fractura de cadera.

En España los niños de entre 7 y 11 años de edad son los más obesos de Europa y comparten el podio mundial junto con los Estados Unidos.

javier Salvador, director del Departamento de Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universitaria de Navarra dijo que le parecía oportuno que el Sanidad alertara de forma oficial sobre los peligros de las dietas milagro.

Florencia Jenkins, nutricionista sostiene que lo más importante es no dejar de ingerir hidratos de carbono de bajo índice glucémico, como pastas…

Félix Gómez-Guillamón Arrabal, médico especialista en Medicina Interna y experto en Nutrición de USP Hospital de Marbella, sostiene que para bajar de peso no es necesario embarcarse en una…

Según un estudio realizado por el Centro Médico Universitario Rush en Chicago, Estados Unidos y publicado en la revista Neurology, las personas que ejercitan su mente y la mantienen activa con actividades tales como hacer un

Científicos norteamericanos realizaron un estudio que fue publicado en la revista “Nature Medicine” donde dicen haber encontrado una relación entre la obesidad y el estrés.

El Dr. Sergio Gadea Gómez sostiene que se podría reducir hasta un 90 por ciento el consumo de medicamentos llevando una dieta adecuada, realizando ejercicio físico y siguiendo un control médico.

El Instituto de Investigación de Alimento y Nutrición ( FNRI ), sostiene que comer dos o tres plátanos al día representa un buen antídoto contra la depresión, según un estudio elaborado en Filipinas.

El los últimos años el golf ha ido creciendo gracias a que se ha popularizado y ha dejado de ser un deporte exclusivo de una elite minoritaria.

Según un trabajo realizado por la Fundación de Anorexia y Bulimia el 40 por ciento de las enfermas de anorexia y bulimia comienzan a adelgazar durante el verano.