Recopilación de distintas definiciones de fuerza
Como he mencionando anteriormente, existe una estrecha relación entre el Método Pilates y la Postura. La tonificación muscular es uno de los factores que determinan una buena postura, por lo tanto sería apropiado introducirnos brevemente en la denominación del término "Fuerza".
He recopilado distintas definiciones de Fuerza de acuerdo a distintos autores de bibliografía variada. Si bien todos sostienen opiniones similares, es muy interesante observar las versiones de cada uno de ellos sobre esta importante cualidad física.
No voy a detenerme demasiado en el estudio de la Fuerza, sólo voy a hacer un repaso general de la misma.
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La Fuerza puede definirse como la capacidad de ejercer tensión contra una resistencia. Esta capacidad depende esencialmente de la potencia contráctil del tejido muscular (Morehouse Fisiología del ejercicio)
La Fuerza es la característica motriz fundamental que capacita a un sujeto a mover una masa (el propio cuerpo o bien un implemento deportivo)
La Fuerza del ser humano se puede determinar como la capacidad para vencer resistencias externas o contrarrestarlas mediante esfuerzos musculares (Zacziorski)
La Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior o de afrontarla por medio de un esfuerzo muscular (Muska Moston)
La Fuerza es la capacidad de producir tensión que tiene el músculo o un grupo de músculos a una velocidad específica, desde cero a la máxima o absoluta. En relación con el tiempo, la fuerza es la capacidad de producir tensión que tiene el músculo en un tiempo determinado" (Goldspink,1992).
Fuerza: "Capacidad motora condicional, definida fisiológicamente como la capacidad de una fibra o un conjunto de fibras de producir tensión". (Meinel)
Fuerza:"Es la habilidad para realizar un trabajo, soportando o en contra de una resistencia". (Mosston)
Fuerza:"Capacidad del músculo de aplicar tensión contra una resistencia". (Larson)
Fuerza:"Capacidad del hombre de contrarrestar o bien de superar fuerzas externas a través de la actividad muscular". (Hartman y Tünnemann)
Fuerza:"Capacidad del músculo de desarrollar tensiones o contracciones contra una carga que actúa simultáneamente sobre él en dos direcciones contrarias". (Sechnor)