La coordinadora del Centro Médico de Tecnificación Escola Balear, María Alos, explicó en declaraciones a Europa Press que las personas con edades comprendidas entre los 45 y 50 años son las que mayor riesgo para la salud presentan a la hora de realizar ejercicio.
Según Alos, es “imprescindible tener una prescripción de ejercicio adecuada que determine que tipo de deportes son los que más convienen a la persona”. Una premisa que para la experta debe estar basada en una revisión completa previa al desarrollo de la actividad. Según dijo, “la gente inicialmente sana, que no presenta síntomas que motiven consultas específicas puede encontrar problemas a la hora de desarrollar un deporte”.
Respecto al grupo de personas mayores de 55 años, Alos destacó que suelen presentar algún tipo de problema como artrosis, por lo que conviene que antes de hacer ejercicio expliquen a sus médicos de cabecera los contenidos de su historia clínica completa “para conocer las dificultades físicas que entraña cada acción y someterse, además, a análisis para conocer las cuestiones como la tensión o el índice de azúcar que les deriven a una u otra”.