El Licenciado Alberto Pérez Durán, http://www.duranfitness.com, nos muestra la correcta realización del ejercicio de Prensa Horizontal con Máquina, para perfeccionar nuestro plan de entrenamiento en la sala de musculación.
Músculos a desarrollar: Semitendinoso, Semimembranoso, Biceps Crural, Glúteo Mayor, Bíceps Crural, Vasto Interno, Vasto Externo, Sartorio, Crural.
El material de fitness se comercializa en la tienda de PortalFitness.com – http://www.portalfitness.com/tienda