Ejercicios para fortalecimiento muscular y stretching
En este video Abel Heras nos muestra un ejercicio de fuerza en estiramiento, trabajo excéntrico, para trabajo de la musculatura esquiotibial.
También nos muestra un ejercicio para la prevención de rotura de Bíceps femoral.
Agradecemos al Hotel Auditorium de Madrid por la colaboración brindada durante la grabación de este video.