Si queremos hacer una compra inteligente existen varios trucos que podemos seguir. Uno de ellos es hacer una planificación de lo que debemos comprar. Podemos, incluso, elaborar un menú semanal equilibrado y saludable y, basándonos en él, elaborar la lista de la compra. Además, es interesante que en la realización de los menús participen todos los miembros de la casa, como los niños, de esta manera conseguiremos que todos se involucren en su nutrición y salud.
Deja un comentario