Tips de Nutrición
Cuando vamos de compras al supermercado es muy fácil caer en la tentación de comprar productos poco saludables y muchas veces innecesarios, ubicados estratégicamente en las góndolas que más llaman nuestra atención.
Para evitar caer en dicha trampa podemos planificar previamente los alimentos que vamos a comprar y seleccionar aquellos bajos en sal y en grasas poco recomendables. Elegir aquellos productos de temporada e integrales. De dicha forma podremos realizar una compra orientada a hábitos alimenticios saludables y tal vez más económica.
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