Autor: Fashfit.es
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Cómo perder peso y quemar grasa
Escrito por Fashfit.es · 22/09/2014 · En FitnessMuchas personas cometen el error de eliminar o reducir drásticamente de su dieta las grasas o los carbohidratos, esto es un grave error ya que el cuerpo necesita los tres grupos alimenticios carbohidratos, grasas y proteínas.
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¿Cómo afecta el enojo a nuestro corazón?
Estar de mal humor se suma a factores de riesgo como obesidad, inactividad física, tabaquismo y dieta no saludableEscrito por Dr. Ernesto Crescenti · 22/09/2014 · En SaludLas enfermedades cardiovasculares continúan siendo la primera causa de muerte en el mundo, tanto en hombres como en mujeres. Según la OPS (Organización Panamericana de la Salud) en las Américas las enfermedades cardiovasculares provocan 1,9 millones de muertes…
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El corazón y los pulmones son 2 buenos amigos que pueden transformarse en enemigos
Día mundial del corazónEscrito por Redacción PortalFitness · 22/09/2014 · En SaludEl corazón y los pulmones son buenos amigos y el adecuado funcionamiento de los mismos es fundamental para que la persona goce de salud. Cuando uno de ellos se enferma, está amistad se “rompe” y en muchos casos…
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Entrada con el 50 % de descuento para la Feria Gym Factory de Fitness de Portugual
Un evento tres en unoEscrito por LEDO Sports & Events · 15/09/2014 · En GeneralEl viernes 19, comienza el evento del año que todos estábamos esperando. Estoril se convertirá en la capital del fitness dónde el próximo fin de semana y por primera vez se celebrará GYM FACTORY, a Feira Profissional de…
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Premiados por fomentar el ejercicio y los hábitos saludables
Escrito por LEDO Sports & Events · 12/09/2014 · En GeneralLos premios Por un mundo más fitness reconocen el apoyo que empresas y personalidades ofrecen a la industria del fitness, predicando los hábitos de vida saludables y la práctica de la actividad física en distintos ámbitos.
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GYM FACTORY, a Feira Profissional de FITNESS e Instalações desportivas
A una semana de su celebraciónEscrito por LEDO Sports & Events · 11/09/2014 · En FitnessEste año se celebra la primera edición de GYM FACTORY, a Feira Profissional de FITNESS e Instalações desportivas en el centro de Congresos de Estoril. Es una oportunidad única para crear contactos con las empresas que demandan empleados…
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Un tratamiento adecuado puede disminuir el impacto de las alegias estacionales
Hoy en día hay tratamientos muy eficaces como los antihistamínicos y los corticoides intranasalesEscrito por Dr. Daniel Colodenco · 10/09/2014 · En SaludEn muchos casos son tratadas como una enfermedad molesta minimizando los síntomas y perjudicando, con el tiempo, la calidad de vida del paciente.
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La vuelta al cole con una alimentación saludable
El sedentarismo y los malos hábitos alimenticios son lasa principales causas de obesidad infantilEscrito por 5 al dia · 08/09/2014 · En NutriciónLa Asociación 5 al días nos brinda una serie de consejos y recomendaciones para que los niños logren una mejor adaptación al ritmo y la rutina escolar.
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El sedentarismo es la primera causa de aumento de peso corporal
El Índice de Masa Corporal se ha incrementado 0.37 puntos por añoEscrito por Mariano Procopio · 05/09/2014 · En SaludDe acuerdo con el estudio el Índice de Masa Corporal se ha incrementado 0,37 puntos por año durante los últimos 20 años. Sin embargo la ingesta calórica no ha cambiado siginificativamente durante dicho período. Por otro lado se…
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Los deportistas de alto rendimiento viven más años
Escrito por Mariano Procopio · 05/09/2014 · En GeneralAlgunos estudios previos sostenían que el deporte de alta competición podría dañar el corazón y aumentar las probabilidades de aparición de arritmias. Sin embargo este estudio no apoya dichas hipotesis.
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¿Por que vas al gimnasio en coche para montar en un bici estática?
Las personas que van a trabajar en coche son mas gordasEscrito por Mariano Procopio · 03/09/2014 · En FitnessEl estudio al que Isabel hizo referencia en este diálogo sostiene que los hombres que viajaron diariamente por medio de transportes públicos tenían un índice de masa corporal de…
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Bioquímica de la lesión muscular
Escrito por Gonzalo Palacios y Marcela González-Gross · 01/09/2014 · En FisiologíaLas lesiones musculares acaecidas durante la realización de un ejercicio físico suelen ocurrir principalmente cuando este es de tipo excéntrico. Antes de pasar a ver en detalle la cadena de acontecimientos fisiológicos y bioquímicos que se desarrolla cuando…
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La reina del verano es la ensalada
Escrito por 5 al día · 18/08/2014 · En NutriciónEl verano es la estación del año más propicia para consumir ensaladas, éstos son platos fáciles, rápidos de preparar y son nutritivos y saludables. En este artículo te contamos algunas de las propiedades de las frutas y hortalizas…
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La neumonía y el embarazo
Si bien es poco frecuente adquirir esta enfermedad durante la gestación, se constituye como la cuarta causa de muerte materna de infección no obstétricaEscrito por Dra. Susana Nahabedian · 15/08/2014 · En SaludEl germen que con mayor frecuencia produce neumonía en las embarazadas es el neumococo, sin embargo al igual que en el resto de la población, hay un 40-61% de los casos en los que…
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Qué son los radicales libres, cómo se forman y para qué sirven
Escrito por Gonzalo Palacios y Marcela González-Gross · 14/08/2014 · En SaludLos radicales libres son moléculas que tienen uno o más electrones desapareados. Estos electrones van a tener tendencia a buscar a aparearse con electrones de otras moléculas para perder esa condición de “soltero”.
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