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En esta oportunidad quiero compartir con vosotros la siguiente nota en la cual expertos del Fitness explican las ventajas de apuntarse a una clase de crossfit.

El Barómetro Sectorial Deportivo que elabora la FNEID, con el fin de conocer el impacto de la subida del IVA, demuestra las catastróficas consecuencias que están sufriendo las empresas: el 92{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} ve peligrar su negocio, y de este…

El próximo 7 de marzo tendrá lugar la jornada productividad y experiencia para vender más en el salón de grados del edificio A de la Universidad Europea de Madrid.

Alejandro Lucía, investigador de Fisiología de la Universidad Europea sostiene que "en general, los beneficios de la actividad física están muy desaprovechadas en la medicina actual…

La doctora Virginia Aparicio García, investigadora de la Universidad de Granada, sugiere realizar una dieta equilibrada junto con 300 minutos de…

Un estudio realizado en la Universidad de Bonn en Alemania, demostró que las bebidas energéticas alteran el ritmo cardíaco. Luego de 60 minutos de ingerirlas aumenta la presión sistólica en el ventrículo izquierdo del corazón.

Un artículo publicado en la revista científica, Journal of the American Medical Association indica que el dolor en las rodillas de las personas que padecen artrosis mejora con perder tan sólo un 10{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} del peso corporal en las…

Las causas por las que se originan los calambres son muchas, pero las más probables son realizar un esfuerzo extenuante, intenso, deshidratación, falta de condición física, carencia de electrolitos, insuficiencia sanguínea muscular, temperaturas elevadas durante la actividad física…

Este es todavía un debate abierto en la comunidad científica. Todavía no hay una unanimidad de criterios ni estudios concluyentes, sin embargo, hay estudios recientes que indican que el ejercicio vigoroso sería más apropiado para los planes orientados…

Siguen descubriendo nuevos beneficios del ejercicios físico. Científicos de Estados Unidos, han observado que una molécula denominada irisina, producida al realizar actividad física tiene efectos neuroprotectores, lo cual favorece la salud del cerebro.

Este artículo explica los beneficios de los siguientes alimentos necesarios en una dieta saludable, aceite de oliva, ajos, cebollas, arroz, garbanzos, granada, nueces, manzana, zanahorias y sardinas.

Hoy en día ya no caben dudas que el ejercicio físico favorece la salud mental. La actividad física y el deporte tiene un gran componente de integración social, incrementa la expectativa de vida y nos protege contra una…

"La agrupación civil El poder del consumidor afirmó que la aplicación de un impuesto a las bebidas azucaradas ayudará a reducir la obesidad".

La ingesta de nutrientes es tan importantes llevarla a cabo antes del ejercicio, como durante y finalizado el mismo. Por ello es común ver atletas ingiriendo alimentos durante deportes de larga duración, tales como maratón, partidos de tenis,…

En la Universidad de Granada realizaron un estudio que sostiene que la ingesta de chocolate está relacionada con unos menores niveles de grasa. El chocolate brinda una serie de propiedades aptas para la salud, tales como flavonoides, antihipertensivo,…