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Los expertos piden tomar medidas urgentes, ya que cada vez nos estamos alejando más de la dieta mediterránea y consumiendo alimentos…

Eso no es buena condición física es obsesión que puede desembocar en anorexia, vigorexia y otros transtornos alimenticios y emocionales.

En esta nota  podrás informarte sobre todas los seminarios y la programación completa de la sexta Convención Internacional Pilates Re-evolution. Para mayor información puedes consultar en pilatesformacion@telefonica.net

Consumir pescado es más beneficioso para la salud que los riesgos que puede llegar a ocasionar. La carencia de estos alimentos puede tener consecuencias negativas y producir desequilibrios en la dieta, han aseverado varios expertos en el I…

El 65 por ciento de los españoles consumen legumbres sólo 3 veces al mes, cuando lo más apropiado sería ingerir legumbre 2 a 4 veces por…

Es una fruta de temporada en otoño. Tiene un alto aporte energético por lo que es indicada para la recuperación luego de la actividad física moderada e intensa. Favorece la digestión. Contiene fibra, potasio, ácido fólico y vitamina…

El 36 por ciento de los españoles sufren de obesidad abdominal, lo que implica un perímetro de la cintura superior a 88 centímetros en…

Un estudio internacional asegura que los muñecos infantiles de las últimas décadas están hipermusculados. La dismorfia muscular o vigorexia es un trastorno alimentario caracterizado por un anormal y excesivo culto al cuerpo. La vigorexia afecta en España a…

La idea errónea de que las infusiones son naturales y no tienen efectos secundarios implica que se tomen como si fueran agua, una práctica que puede ser contraproducente.

Comer alguna vez un hot hog no hace daño, pero abusar de este tipo de productos incrementa el riesgo de padecer…

Los padres debemos motivar a los niños a practicar deportes, jugar con otros niños en parques, plazas, para alejarlos…

"Si tienes peques que realizan actividad física regular, este artículo te interesará para informarte sobre los requerimientos nutricionales específicos para tus niños".

Diversos estudios determinan que el ejercicio físico incremente el colesterol HLD o colesterol bueno y disminuye el LDL o colesterol malo.

Entorno al pan existen innumerables leyendas urbanas. En el siguiente artículo de la Revista Consumer Eroski se aborda el tema intentando desterrar varios mitos y responder preguntas tales cómo

Los poco habituados deben saber previamente cuáles son sus límites de resistencia antes de someterse a una prueba física de esfuerzo. Los menores de 35 que no practican ejercicio deben hacerse un electrocardiograma para descartar anomalías en el…