Primera parte de una energética clase del experto en ciclismo indoor.
¿Te gusta el ciclismo indoor? ¿Tomas clases o eres profesor? Disfruta de esta Masterclass de Kim Forteza, que con energía y entusiasmo, aconseja a sus alumnos sobre estos temas:
Debemos empezar la clase buscando la resistencia, máxima concentración y mínimo de resistencia. Para la velocidad hay que marcar bien el tempo, debemos empezar ligero con poca resistencia.
Fíjate que el juego de luces y la música juegan un papel muy importante durante la clase de ciclismo indoor, ya que nos motivan a realizar el ejercicio deseado.
PortalFitness.com agradece la colaboración brindada por el Hotel Horizonte, perteneciente a la cadena hotelera Amic Hotels.
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