Consumir pan en forma moderada no engorda

Tips de Nutrición

Nuevos estudios científicos demuestran que el consumo moderado de pan, no engorda. La investigación sostiene que la miga no engorda más que la corteza dado que su valor proteico vitamínico y los minerales y fibra es idéntico. Por lo tanto ingerir todos los días dos o tres porciones de pan (de 70 gramos) protege nuestro corazón y es muy saludable.