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El Instituto de Obesidad recomienda una dieta equilibrada prescrita por un especialista como la mejor forma de perder peso después de Navidades

Durante este período vacacional se ganan, de media, entre dos y cuatro kilos por persona
Escrito por Instituto de Obesidad · 03/02/2010 · En Dietas
La conclusión de las fiestas navideñas, tras la proliferación de eventos gastronómicos -cenas familiares, de empresa, distintas celebraciones con amigos-, conlleva un exceso en la ingesta de alimentos grasos e hidrocarbonatados. La conjunción de estos factores implica un…
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Vídeo de Abdominales: En qué orden entrenarlos

En este vídeo Santi Liébana nos explica cómo entrenar el abdomen
Escrito por Mariano Procopio · 02/02/2010 · En Videos Gratuitos
En este video, grabado desde la terraza del Hotel Horizonte de Palma de mallorca, Santi Líebana, nos explica en qué orden debemos entrenar los abdominales para una mejor organización de nuestra rutina de entrenamiento.
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Dieta para celíacos (Sin Gluten)

Escrito por Fundación del Corazón · 02/02/2010 · En Dietas
La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para celíacos (Sin Gluten).
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El entrenamiento de musculación favorece la pérdida de peso corporal

Tips de Fitness
Escrito por Mariano Procopio · 01/02/2010 · En Fitness
Está demostrado que un entrenamiento cardiovascular combinado con una dieta equilibrada y con ejercicios de musculación favorecen la pérdida de peso corporal. Esto se debe a que las sesiones de fuerza aumentan…
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Funciones Metodológicas del Entrenador Deportivo

Escrito por Lic. Oscar Gómez Acosta · 01/02/2010 · En Entrenamiento
La Metodología del Entrenamiento Deportivo nos propone seis funciones básicas, que organizan y orientan el trabajo del entrenador y que de su debido cumplimiento depende la calidad de todo el proceso de preparación de los deportistas hacia la…
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Dieta para personas con sobrepeso

Escrito por Redacción PortalFitness · 01/02/2010 · En Dietas
La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para personas con sobrepeso.
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Dieta para personas con intolerancia a la lactosa

Escrito por Fundación del Corazón · 29/01/2010 · En Dietas
La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para personas con intolerancia a la lactosa.
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Golpe de calor ¿Cómo evitarlo y qué hacer?

Escrito por Dr. Norberto Debbag · 29/01/2010 · En Actividad Física
Se produce ante la exposición de altas temperaturas y potenciada con el grado de humedad reinante. Se dice que es una emergencia, porque puede alterar el funcionamiento de todo el cuerpo, acompañado de fiebre y detectado a tiempo…
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Dieta para personas con obesidad

Escrito por Fundación del Corazón · 28/01/2010 · En Dietas
La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para personas con obesidad.
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Dieta para personas con anemia

Escrito por Fundación del Corazón · 27/01/2010 · En Dietas
La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para personas con anemia.
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Vídeo de ejercicios de Piernas con la Suspensión del Cuerpo

Fortalecimiento muscular de los miembros inferiores
Escrito por Mariano Procopio · 26/01/2010 · En Videos Gratuitos
En este video, Mikel Domenech, entrenador personal de Palma de Mallorca, nos muestra una serie de ejercicios para fortalecimiento y tonificación de piernas con el propio peso del cuerpo.
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Dieta para personas con diabetes

Escrito por Fundación del Corazón · 26/01/2010 · En Dietas
La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para personas con diabetes.
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Instala la Barra de PortalFitness.com

Escrito por Mariano Procopio · 25/01/2010 · En Fitness
PortalFitness.com te ofrece una barra de navegación donde podrás realizar búsquedas por Google, Yahoo, Bing o cualquier buscador que desees, además podrás tener el tiempo, tus rss, juegos, la cantidad de emisoras de radio y tv que desees,…
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Dieta para personas con hipertensión arterial

Escrito por Mariano Procopio · 25/01/2010 · En Dietas
La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para personas con hiperensión arterial.
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Propuesta metodológica para el desarrollo de la Resistencia Anaerobia Lactácida en los corredores de 400 metros planos masculinos

Escrito por Dr. Luís Daniel Mozo Cañete · 25/01/2010 · En Entrenamiento
La carrera de 400 m planos se ejecuta a una intensidad submáxima, provocando un tremendo déficit de oxígeno en los atletas. Este aspecto nos indica que, desde el punto de vista fisiológico – bioquímico hay que prestar una especial…
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