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Una mala postura frente del ordenador afecta a la salud
Tips de SaludEscrito por Mariano Procopio · 18/06/2012 · En GeneralE El 89 por ciento de los españoles han padecido en los últimos 3 años algún tipo de dolencia por realizar tareas laborales mediante una mala postura frente al ordenador u otros dispositivos tecnológicos.
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¿Cuál es la diferencia entre la fecha de caducidad y la fecha de consumo preferente?
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 15/06/2012 · En GeneralLa fecha de caducidad indica el momento en que un producto deja de ser seguro para su consumo poniendo en riesgo la salud del consumidor. La fecha fecha de consumo preferente notifica un descenso de la calidad, pero…
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Tan sólo 5 kilos de sobrepeso incrementa el riesgo cardiaco
Tips de SaludEscrito por Mariano Procopio · 14/06/2012 · En GeneralCon un exceso de peso igual o mayor a cinco kilos se incrementa el riesgo cardíaco, lo que predispone a un individuo a padecer enfermedades tales como…
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Cómo elegir las mejores galletas
Escrito por Mariano Procopio · 14/06/2012 · En GeneralPara una buena elección de las galletas es importante prestan atención a la cantidad de grasa que aportan, su perfil lípidico, como así también los valores de fibra y azúcar que contienen.
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Algunas consideraciones sobre los sistemas de Entrenamiento Alternativo, aplicado a atletas del Área de Velocidad Categorías Cadete y Juvenil Provincia Ciego de Avila. Cuba.
Escrito por M. Sc. Andrés Serantes Pardo · 14/06/2012 · En EntrenamientoLa dinámica del trabajo en el entrenamiento del atletismo requiere de importantes cambios en la organización, planificación y dosificación de los volúmenes de trabajo que contribuyan a la preparación del deportista en el alto rendimiento; es por ello…
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Preguntas más frecuentes sobre nutrición
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 13/06/2012 · En GeneralComparto con vosotros un artículo publicado en la Revista Consumer Eroski, donde se responden diversas preguntas frecuentes sobre temas nutricionales.
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Receta de plátanos con ron
Receta para 4 personasEscrito por 5 al dia · 13/06/2012 · En NutriciónSe meten las pasas en ron y se dejan macerando. En una plancha o sartén se doran los plátanos. Cuando estén dorados se añade el…
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Empeoró la calidad de los menús en las escuelas
Escrito por Mariano Procopio · 12/06/2012 · En GeneralDe acuerdo a una investigación, durante el año 2011 la calidad de los menús escolares ha empeorado y cerca del 30 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} presentó deficiencias dietéticas. Se analizaron 418 menús en 209 colegios de 19 provincias de España y…
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Los falsos amigos de la alimentación de los infantes
Escrito por Mariano Procopio · 12/06/2012 · En GeneralLa preocupación por mejorar la alimentación de los niños hace que muchos padres decidan optar por comprar productos alimenticios que los niños ingieren con…
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Las clases de baile en los gimnasios
Las clases de baile en los gimnasios son cada vez mas solicitadas por las personas que buscan divertirse y ponerse en forma.Escrito por Gabriela Retamar · 12/06/2012 · En FitnessUna clase de baile es sin dudas, una alternativa para nada despreciable de entrenamiento aeróbico. De acuerdo al Fitness Movement Report del 2011, las participaciones en clases grupales en general y en las de baile en particular, aumentaron…
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Vídeo: ¿Cuánto ejercicio debemos hacer para bajar de peso?
Escrito por Oscar Incarbone · 11/06/2012 · En Videos GratuitosEn este video veremos una excelente entrevista al Lic. Oscar Incarbone, donde nos explica cuánto ejercicio debemos realizar para bajar de peso, que tipo de ejercicio debemos hacer y cuántos días a la semana deberíamos entrenar para mantenernos…
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Perder el tiempo y no perder kilos con las dietas mágicas
Tips de DietasEscrito por Mariano Procopio · 10/06/2012 · En GeneralEs ingenuo pensar que vamos a perder esos kilos en unas pocas semanas con la revolucionaria dieta del pepino o con el nuevo fármaco de extracto de aceite de coco.
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Se necesita algo más que campañas para combatir la obesidad
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 08/06/2012 · En GeneralSon muchas las causas de este flagelo, por un lado el sistema de producción actual que nos obliga a producir lo más posible realizando un alto porcentaje de tareas…
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El ejercicio físico extremo causa más daño que beneficio
Escrito por 20minutos.es · 07/06/2012 · En FitnessEl ejercicio físico es bueno, imprescindible para practicar un estilo saludable de vida. Pero no se trata de que cuanto más ejercicio sea mejor. Hay límites. De nuevo se impone la moderación y el equilibrio. Un estudio norteamericano…
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El agua es la bebida más indicada para hacer dieta
El agua tiene cero caloríasEscrito por Mariano Procopio · 06/06/2012 · En GeneralSi tienes pensado realizar dieta y ejercicio, el agua es la bebida más indicada para lograr tus objetivos. Evita las bebidas…
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