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Rica en azúcares, vitaminas C, B1, B2, B3, B5, aminoácidos, minerales, etc; la miel es una gran fuente de energí­a, por ellos está indicada en personas con anemia, deportistas, niños en etapa escolar y personas mayores.

En el siguiente artículo de la Revista Consumer Eroski encontrarás una serie de tips y recomendaciones de nutrición para un intestino sano.

El mayor problema de la grasa acumulada en la zona de la tripa no es el punto de vista estético. El factor más relevante es el…

Comparto con vosotros el siguiente artículo de la revista Consumer Eroski donde expertos en nutrición responden a las preguntas frecuentes sobre el tema.

De acuerdo con una investigación realizada por científicos del Departamento de Ciencias Clínicas de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, el consumo de pan…

Mañas sostiene que todos los hospitales deberían estar provisto de gimnasios para que las personas mayores puedan realizar ejercicio físico, con el objetivo de evitar…

Muchos de los problemas de la tercera edad se podrían combatir con ejercicio físico, con un estilo de vida saludable y con…

Las personas que padecen obesidad o sobrepeso son más propensas a aumenntar su peso corporal antes situaciones…

El sedentarismo altera la función metabólica del organismo y el riesgo de mortalidad se ve incrementado al permanecer sentado durante…

Para logar reducir el sobrepeso debemos seguir una alimentación equilibrada, evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico en forma regular. Las dietas muy restrictivas son…

En el siguiente artículo se aborda el tema de la incidencia de sodio en las personas hipertensas y se exponen una serie de recomendaciones para una dieta saludable para hipertensos. Entre los alimentos que más sal aportan de…

Los niveles de triglicéridos en sangre se pueden mantener en niveles normales siguiendo una alimentación equilibrada y variada, baja en grasas saturadas de origen animal. Los alimentos que deberíamos evitar son:

Un estudio español afirma que el 70 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de los fumadores tiene alteraciones en las arterias. El tabaco ocasiona graves daños en la salud cardiovascular. El abandono del hábito es crucial para no deteriorar nuestra salud.

La obesidad y el sedentarismo influyen a la hora de padecer diabetes. Cambiar el estilo de vida, llevar una alimentación sana y realizar…