Etiqueta: test

  • Calculadora Nutricional

    02/11/2026 · En Entrenamiento

    Te ofrecemos una fórmula para que calcules los porcentajes de carbohidratos, proteínas y grasas a partir del requerimiento calórico. Calculadora de Test Nutricional Te ofrecemos una fórmula para que calcules los porcentajes de carbohidratos, proteínas y grasas a…

    Leer artículo completo →

  • Test de Fuerza Máxima

    02/11/2026 · En Entrenamiento

    Ingresar el Peso y las repeticiones levantadas para calcular los porcentajes abajo indicados, para que el test sea fiable hay que llegar al punto de fallo muscular Calculadora de Test de Fuerza (1RM) Ingresa el peso y las…

    Leer artículo completo →

  • Test de 1,5 Milla

    02/11/2026 · En Entrenamiento

    Se debe correr la milla y media o 2.413 mts en el menor tiempo posible y luego completar la fórmula Test de 1.5 Millas (2,4135 Km) Calcula tu consumo máximo de oxígeno (VO2 Máx) y tu estado cardiorrespiratorio.…

    Leer artículo completo →