Se debe correr la milla y media o 2.413 mts en el menor tiempo posible y luego completar la fórmula
Test de 1.5 Millas (2,4135 Km)
Calcula tu consumo máximo de oxígeno (VO2 Máx) y tu estado cardiorrespiratorio.
Se debe correr la milla y media o 2.413 mts en el menor tiempo posible y luego completar la fórmula
Calcula tu consumo máximo de oxígeno (VO2 Máx) y tu estado cardiorrespiratorio.