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Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Balancín con abrazo exterior de las piernas "Bicicletas y Tijeras (Bicycle and Scissoors)".
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