Abel Heras nos muestra una serie de ejercicios con elementos
Las plataformas vibratorias nos permiten maximizar el trabajo físico, y lograr mayor trabajo en menor tiempo.
Para la preparación física el uso de plataformas vibratorias ayuda a aumentar la fuerza y la flexibilidad, permite conseguir una mayor aplitud de movimientos y puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo .
Agradecemos al Hotel Auditorium de Madrid por la colaboración brindada durante la grabación de este video.
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