Vídeo de flexiones de brazos, fondos en el suelo o lagartijas

Flexo extensiones de brazos

En este video te explico cómo hacer el ejercicio de musculación denominado flexiones de brazos. También abordo el tema de qué músculos desarrollamos con distintos apoyos de manos, entre los que podemos mencionar apoyos anchos, angostos o realizando el ejercicio en un banco.

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