La reconocida profesional del aeróbic Ana Charola, nos aporta en este video, algunos consejos a tener en cuenta a la hora de dar una clase de aeróbics. Las reglas del orden de los ejercicios, la diferencia entre alto y bajo impacto, cómo se hace un correcto calentamiento, y cuál es el lugar del aeróbics hoy, entre otras cosas.
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