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Vídeo de estabilización de columna y secuencia abdominales en Bosu

Ejercicios de equilibrio, coordinación, fuerza y propiecepción

Autor: Mariano Procopio - 7/24/2007 - 90703 lecturas.


En este video veremos algunos ejercicios de estabilización de columna y una secuencia de abdominales en Bosu. En los mismos se trabajará la fuerza, la coordinación, la propiecepción y el equilibrio. 



Hotel Horizonte. Amic Hotels
Este video ha sido realizado en la terraza del Hotel Horizonte, en Palma de Mallorca. PortalFitness.com agradece la colaboración brindada por el Hotel Horizonte, perteneciente a la cadena hotelera Amic Hotels.

Fuente: Lic. Pablo Sanzberro



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