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El Pulsómetro: Un Gran Aliado en el Entrenamiento

Autor: Alicia Gómez Marquez - 4/8/2008 - 4604 lecturas.


El mundo está pasando por cambios profundos, empezando por la revolución agrícola, siguiendo por la revolución industrial y terminando por la revolución tecnológica.
 
Esta última, es la que estamos viviendo en estos momentos, donde observamos que van apareciendo aparatos e instrumentos que nos facilita el control y seguimiento de nuestro entrenamiento. Uno de esos aparatos es el PULSÓMETRO.
 
Algunos profesionales discuten si se trata de un aliado o de un incordio. Por una parte reconocen que para el deportista es bueno saber cuántas pulsaciones tiene en ese momento, el gasto calórico que está teniendo, la distancia recorrida, etc. Pero la parte negativa de llevar un pulsómetro es que el deportista pierde tiempo, concentración y reflejos mientras se mira el reloj.
 
Aunque algunos profesionales vean esa parte negativa de los pulsómetros, de sobra queda probada su eficacia. De hecho es uno de los instrumentos más demandados tanto por deportistas profesionales como de los usuarios de un gimnasio.
 
Otro aspecto a tener en cuenta es la compra de un pulsómetro. Independientemente de que puedan o no existir marcas más o menos reconocidas, tenemos que tener presente el uso que le vamos a dar. No es lo mismo comprarlo para ciclismo que para carrera, no es el mismo si lo vas a utilizar para un gimnasio que para la calle. Así que antes de decidirte a comprarte uno, piensa en todas esas posibilidades, y no te centres en las marcas.



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