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Vídeo de abdominales superiores e inferiores

Autor: Mariano Procopio - 12/17/2008 - 46369 lecturas.


En este video, el entrenador Alberto Pérez Durán, nos muestra la forma correcta para trabajar el abdominal superior e inferior. En una batería de ejercicios, Alberto nos explicará conceptos teóricos y ejercicios prácticos sobre un tema que genera tantas dudas a la hora de entrenar los abdominales.



Fuente: Alberto Pérez Durán
http://www.duranfitness.com



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