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Vídeo Entrevista: Entrenamiento para carrera y/o maratón: Recuperación.

Prevención de lesiones. Consejos para competir

Autor: Mariano Procopio - 6/25/2009 - 7223 lecturas.


Martín Paternó, entrenador y maratonista, nos explica en este video en qué consiste la recuperación y cómo se pueden prevenir lesiones. También nos brinda algunos consejos para tener en cuenta antes de una competición, como la alimentación y el calzado que debemos utilizar.



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