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Vídeo de recomendaciones para monitores de Aeróbics

Autor: Mariano Procopio - 7/22/2009 - 6547 lecturas.


La reconocida profesional del aeróbic Ana Charola, nos aporta en este video, algunos consejos a tener en cuenta a la hora de dar una clase de aeróbics. Las reglas del orden de los ejercicios, la diferencia entre alto y bajo impacto, cómo se hace un correcto calentamiento, y cuál es el lugar del aeróbics hoy, entre otras cosas.

Fuente: Ana Charola
http://www.aknefedagipuzkoa.net



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