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Video: Coordinación en tenis: ejercicios con apoyo unipodal

Autor: Federico Palermo - 4/9/2020 - 2193 lecturas.


Federico Palermo nos ofrece en este video una series de ejercicios para trabajar la coordinación en el tenis con trabajo unipodal de apoyos con balance específico, estabilidad dinámica, equilibrio, y el fortalecimiento de la zona media y la coordinación intramuscular.


Idea, Diseño y Producción: Federico Palermo.

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Para más información visita la página de Federico, en ella encontrarás a la venta una decena de videos de preparación física en el tenis como así también información sobre los cursos que dicta Federico.

Fuente: FedericoPalermo.com
http://www.federicopalermo.com



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