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Video: Coordinación en tenis: ejercicios con apoyo unipodal

Autor: Federico Palermo - 4/9/2020 - 283 lecturas.
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Video: Coordinación en tenis: ejercicios con apoyo unipodal
Federico Palermo nos ofrece en este video una series de ejercicios para trabajar la coordinación en el tenis con trabajo unipodal de apoyos con balance específico, estabilidad dinámica, equilibrio, y el fortalecimiento de la zona media y la coordinación intramuscular.


Idea, Diseño y Producción: Federico Palermo.

Entrenador Fisico especializado en Tenis

Para más información visita la página de Federico, en ella encontrarás a la venta una decena de videos de preparación física en el tenis como así también información sobre los cursos que dicta Federico.

Fuente:

FedericoPalermo.com
http://www.federicopalermo.com


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