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Video: Ejemplo de un trabajo de balance específico en tenis

Autor: Federico Palermo - 6/24/2020 - 1689 lecturas.


Ejercicio en el cual se pone de manifiesto el desarrollo del balance específico y la estabilidad dinámica en cada uno de los golpes del tenis, perfeccionando a su vez la coordinación intramuscular junto al fortalecimiento de la zona media (musculatura central).


Para más información visita la página web de Federico, en ella encontrarás a la venta una decena de videos de preparación física en el tenis como así también información sobre los cursos que dicta.

Federico Palermo
Entrenador Físico Alto Rendimiento especializado en Tenis & Biomecánica aplicada Director en FP TENIS (Centro de entrenamiento - Argentina)

Fuente: Federico Palermo
http://www.federicopalermo.com



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