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La preparación física específica y la importancia de haber sido jugador de tenis a edades tempranas a un nivel competitivo

Autor: Federico Palermo - 6/25/2020 - 534 lecturas.
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La preparación física específica y la importancia de haber sido jugador de tenis a edades tempranas a un nivel competitivo
Relatando un poco mis comienzos y el desarrollo de mi vida deportiva, he tenido el placer de haber transitado un camino increíble a través del tenis durante mi infancia y etapa infanto-juvenil. He tenido la suerte de contar con grandes profesionales que han conducido y llevado adelante de la mejor manera mi aprendizaje dentro de esta disciplina.

No quiero nombrar a todos porque quizás me olvide de alguno; pero tampoco quiero dejar de destacar a una persona que cumplió un papel muy transcendental en mi vida: Alejandro “el Pollo” Novillo, con quien además de su calidad de enseñanza en los entrenamientos y gran experiencia reflejada en cada uno de ellos, he vivido experiencias inolvidables, pretemporadas y momentos únicos que a cualquiera lo marcarían para toda la vida. ¡¡Gracias por todo Pollo!!...


De este tipo de relación también se aprende y mucho. Pero principalmente y ya entrando al tema central de este artículo, quiero basarme en la enorme implicancia que tiene en un Preparador Físico de Tenis, el hecho de haber sido jugador a un buen nivel competitivo en edades tempranas. Personalmente he tenido la suerte de haber escalado hasta el número 3 del ranking nacional argentino cuando tenía 13 años. Luego las circunstancias y los golpes de la vida muchas veces hacen que los caminos no sean tan rectos y se presenten ciertos obstáculos que se vuelven inevitables. Aquellos que me conocen más en profundidad, sabrán de lo que estoy hablando. De todos modos y por las dudas, quiero aclarar que no se debe a ningún tipo de causa natural... pero más allá de esto y de todas formas, a mis 16 años retomé mis actividades en torneos y alcancé muy buenos resultados en competencias Top Serv (nivel profesional). Créanme profes que para cumplir con el rol de Entrenador Físico de este deporte de cara al futuro, todas estas vivencias de las cuales me siento realmente orgulloso, son un gran pilar, constituyendo un factor clave de vital importancia y colaborando significativamente a la hora de diseñar ejercicios, crear esquemas motores y entender el proceso dentro del tenis, ya que representan una ventaja muy notoria frente a los métodos ortodoxos y tradicionales de la educación física que naturalmente se aplican en la enseñanza dentro de la preparación física de este deporte.

Quiero contar una pequeña anécdota a través de la cual y a raíz de esta, podremos sacar ciertas conclusiones: ahí les va...

Una vez, trabajando en Estados Unidos y aplicando mi método ITFS “Innovative Tenis Footwork System”, alguien me expresó algo que va a quedar para siempre en mi memoria: “nunca permitas que un entrenador se dirija hacia tí como si fueses un preparador físico normal, porque tú no eres un preparador físico normal”. Esa persona fue Emilio Sánchez Vicario, exjugador ATP #7 singles y #1 dobles, director de la Academia Sánchez-Casal en Naples (Florida) donde me encontraba trabajando en ese momento. También en sus palabras me dijo que al haber sido jugador desde niño/adolescente, cuento con herramientas que un preparador físico tradicional, no cuenta.

Emilio me ha señalado varios puntos a favor, no obstante, las cualidades que más recuerdo son puntualmente 2:

  • La capacidad de tener empatía práctica con el jugador (esto refleja la facultad de poder colocarse en el lugar del tenista y saber lo que siente dentro de la cancha en los diferentes momentos, por ejemplo, durante un partido de torneo o en el entrenamiento propiamente dicho
  • La facilidad para diseñar ejercicios de utilidad y coincidentes con la funcionalidad propia del tenis “cuando tengas dudas de algún movimiento, recuerda de cómo tú lo hacías cuando eras niño, hazlo en la práctica y verás cómo lograrás refrescarlo con facilidad. Ese será el movimiento correcto”
  • Como reflexión final sobre lo expresado en este artículo, podemos destacar algunos ítems fundamentales que conllevan a que el desempeño de nuestra tarea como entrenadores físicos de tenis, vaya más allá y traspase los límites de la enseñanza específica de la actualidad:
  • Al interpretar cada uno de los movimientos correctos y las respectivas secuencias en forma adecuada, dentro de los entrenamientos específicos de footwork y en relación con el proceso de aprendizaje por parte del alumno, se podrán comprender en forma rápida y determinar con seguridad, cuándo un jugador está apto para pasar a la etapa siguiente en cuanto a orden de dificultad creciente
  • Al conocer en detalle cada una de las acciones motrices de un jugador, se podrá contar con una amplia batería de ejercitaciones
  • Brindar consignas claras, precisas y entendibles para el alumno en cuanto a cada ejercicio, haciendo que la capacidad de comprensión del alumno se vea acelerada
  • Contar con una gran calidad de ejecución a la hora de exhibir los movimientos a los alumnos (no nos olvidemos que el sujeto imita y copia lo que ve). Por lo tanto, la demostración del docente hacia el jugador
  • previamente a la ejecución de cada ejercicio debe ser lo más perfecta posible
  • Dilucidar con gran facilidad, la falla o imperfección motriz ejecutada por el jugador (por más pequeña o “insignificante” que esta sea)
  • Proporcionar las correcciones justas durante el mismo momento en que se produzca el movimiento equivocado, es decir en forma instantánea, no dejando pasar ningún pequeño error o detalle mal ejecutado que se pueda consolidar negativamente para el futuro

Por supuesto que un punto fundamental es ir innovándose, perfeccionándose, actualizándose permanentemente e investigar constantemente a través de bibliografía, observación de videos, intercambio de conocimientos con colegas y también adecuando nuestro trabajo a los requerimientos biomecánicos de cada jugador (tipo o estilo de juego, necesidades particulares, etc.) incluyendo formas y metodologías de enseñanza relacionadas a las neurociencias, me refiero a la acción de estudiar el comportamiento del cerebro del ser humano en las distintas etapas evolutivas y las posibles respuestas ante determinados estímulos para poder adaptar de la mejor manera posible nuestro sistema de enseñanza, de manera tal que cumplamos con el propósito de lograr que la respuesta del alumno coincida lo mayormente posible con aquella conducta que nosotros, los decentes, esperamos. Cabe destacar que este último aspecto descripto, en cierto modo también tiene que ver con la empatía del profesional respecto a cada uno de sus alumnos. Y lo que es más importante aún, relacionando este concepto con el título de este artículo y el eje central del mismo, si fuimos jugadores de tenis durante nuestra etapa infanto-juvenil, estaremos en condiciones óptimas para comprender y entender con gran facilidad a nuestros alumnos, haciendo que el proceso sea más sano, llevadero, eficiente y eficaz para ambas partes.

Federico Palermo

Entrenador Físico Alto Rendimiento especializado en Tenis, Footwork especializado y Biomecánica aplicada

Director FP Tenis


Fuente:

Federico Palermo
http://www.federicopalermo.com


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