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Cómo Calcular el Índice de Masa Corporal (IMC)

Tips de Dietas

Autor: Mariano Procopio - 12/15/2009 - 5450 lecturas.


El índice de masa corporal es un buen parámetro para determinar si nuestro peso es saludable, como así también para estimar nuestro grado de obesidad. La fórmula es: IMC = peso(kg )/ talla(m2).

Ejemplo si una persona pesa 70 kilos y mide 1.70 metros, el resultado sería el siguiente:

Peso: 70
Talla en metros al cuadrado: 1,70 x 1,70 = 2.,89
Peso / talla: 70 / 2.89 = 24,22

Calcula tu IMC online

Tabla de referencia:

Menos de 20 De 20 a 25 De 25 a 30 Más de 30
Muy delgado Normal Sobrepeso ligero Obesidad

Fuente: PortalFitness.com
http://www.portalfitness.com/tips.aspx



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