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Curso Gratuito de Abdominales en Videos

Autor: Mariano Procopio - 18/01/2010 - 34653 lecturas.
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En el presente Curso Gratuito de Abominales en Videos tendrás acceso a un valioso material audiovisual en el cual se tratan temas tales como mitos sobre los abdominales, anatomía de los abdominales en imágenes, explicaciones teórico prácticas sobre las técnicas de ejecución de diversos ejercicios, debates sobre los abdominales hipopresivos, abdominales tradicionales y temas relacionados con el suelo pélvico. Además, encontrarás rutinas de abdominales con elementos, tales como colchoneta, fitball o esferobalones, bosu, plataformas inestables y con equipamiento de Pilates.

Este curso está destinado a Lic. y profesores de Educación Física, profesionales del fitness, instructores, monitores, kinesiólogos, deportógos, entrenadores personales, atletas, deportistas y a todas aquellas personas que quieren profundizar en el conocimiento teórico práctico sobre los beneficios y ventajas de la práctica de los ejercicios abdominales.

Rutina de Abdominales La Profesora Nevenka Magister, nos explica una serie de ejercicios, de nivel inicial, para el fortalecimiento de Glúteos y abdominales con la pelota de Fit Ball. Ejercicios básicos y avanzados para el desarrollo de abdominales.
 
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Fuente:

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http://www.portalfitness.com


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