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Gimnasios con máquinas de última tecnología o instructores capacitados

Tips de Fitness

2/10/2010 - 4458 lecturas.
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Podemos apuntarnos al mejor gimnasio, con las mejores máquinas, con la tecnología de última generación, pero si los instructores no son lo suficientemente capacitados nuestros objetivos no se cumplirán.

El profesor Jorge "Conejo" Brambati dice que la gimnasia no mejora la calidad de vida, incluso puede empeorarla con malas dosificaciones, ejercicios inconvenientes, falta de corrección en las ejecuciones técnicas etc.

Y lo sintetiza con la siguiente frase:
"La gimnasia no mejora la calidad de vida, es el profesor a cargo de la clase que lo hace"

Fuente:

PortalFitness.com
http://www.portalfitness.com/tips.aspx


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