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Vídeo de Cicilismo Indoor: Beneficios del entrenamiento con pulsómetro

Vídeo entrevista a Plácido Aranda Horno

Autor: Mariano Procopio - 8/25/2010 - 5694 lecturas.


Plácido Aranda Horno, desde el Olympic Sport Club, nos explica que el ciclismo indoor es un trabajo meramente cardiovascular. Para ello el uso del pulsómetro es muy recomendado, ya que aporta muchos beneficios a la hora de realizar esta clase en el gimnasio.

Entre algunos de los beneficios y/o ventajas del uso del pulsómetro, Plácido menciona que su uso ayuda a:

  • medir con precisión el trabajo que estamos realizando
  • controlar cardiopatías, diabetes, etc. 
  • controlar y medir la resistencia que se debe administrar a la bicicleta
  • mejorar el trabajo de rendimiento y plantearse nuevos retos.

Fuente: Plácido trainer, tu instructor de fitness
http://www.placidotrainer.com



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