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Según los cardiólogos, el estrés y el cansancio se reducen tras 10 minutos de carrera

Autor: Mariano Procopio - 10/17/2011 - 2420 lecturas.


Los poco habituados deben saber previamente cuáles son sus límites de resistencia antes de someterse a una prueba física de esfuerzo. Los menores de 35 que no practican ejercicio deben hacerse un electrocardiograma para descartar anomalías en el corazón.

http://www.20minutos.es/noticia/1177242/0/ejercicio-fisico/beneficios/limites/

Fuente: Tips de Salud
http://www.portalfitness.com/tips.aspx



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