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Previene hasta 15 problemas de salud realizando ejercicio moderado

Tips de salud

Autor: Mariano Procopio - 1/30/2012 - 2813 lecturas.


Un trabajo realizado en el Hospital Transfronterizo de Puigcerdà y de la Facultad de Medicina de la Universidad de Girona, publicado en Medicina Clínica ha demostrado que realizando ejercicio físico moderado se podrían prevenir hasta 15 problemas de salud. Para lograr dicho cometido recomiendan realizar ejercicio físico moderado al menos media hora durante 5 días a la semana o ejercicio intenso al menos 20 minutos 3 días por semana.
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Entrevista a Joseph Comellas

Fuente: www.20minutos.es
http://www.20minutos.es/noticia/1291794/0/ejercicio-fisico/moderado-beneficios/15-enfermedades/



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