Elige el deporte de acuerdo a tu salud

Tips de Fitness

Autor: Mariano Procopio - 02/07/2013 - 2580 lecturas.

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Elige el deporte de acuerdo a tu salud
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Pensar que por no estar en buena condición física no se puede practicar deporte es un error. Todas las personas pueden practicar deportes, y hay deportes que se adaptan a la condición física de cada individuo. Por ejemplo los deportes de bajo componente estático y dinámico com el golf, el billar o el tiro pueden ser practicados por prácticamente todo el mundo.

En la acera de enfrente encontramos deportes con una alta demanda cardiovascular como el ciclismo, remo, triatlón, fútbol que exigen tener una mejor condición física para practicarlos sin riesgos de lesión.

Fuente: www.fundaciondelcorazon.com
http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2570-quiero-hacer-deporte-imi-salud-es-la-adecuada.html

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