Una correcta nutrición e hidratación junto a la práctica de actividad física son sinónimos de buena salud

Día Mundial de la Salud

Autor: Mariano Procopio - 10/04/2014 - 6340 lecturas.

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Fuente: PortalFitness.com
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<a href="http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=9025" target="_blank" title="Ir a la nota" style="text-decoration:none;color:#000080;">
Una correcta nutrición e hidratación junto a la práctica de actividad física son sinónimos de buena salud
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<font size="5" face="Arial">Hace tiempo que está demostrado que el ejercicio estimula la liberación de endorfinas y reduce los síntomas de angustia, stress y depresión. Además de mejorar la autoestima, la socialización, especialmente durante la práctica de deportes de equipo. Entre otros beneficios podemos mencionar los efectos positivos que tiene sobre la tensión arterial, la glucosa en sangre, la tonificación muscular, cardiovascular, ósea y demás beneficios.</font>
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | SaludFitnessActividad Física | jueves, 10 de abril de 2014
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