Día Mundial sin tabaco: Fumar es la causa Nº 1 de enfermedades y muertes evitables

Autor: AAMR - 26/05/2014 - 3877 lecturas.

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Fuente: Asociación Argentina de Medicina Respiratoria
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Día Mundial sin tabaco: Fumar es la causa Nº 1 de enfermedades y muertes evitables
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<font size="5" face="Arial">Desde AAMR recordamos qué efectos causa el cigarrillo en el cuerpo y cuáles serán las ventajas y beneficios que se obtienen al dejar de fumar.</font>
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Desde AAMR recordamos qué efectos causa el cigarrillo en el cuerpo y cuáles serán las ventajas y beneficios que se obtienen al dejar de fumar.

FUMAR CAUSA:

Disminución de oxígeno al corazón y otros tejidos del cuerpo.
Disminución de la tolerancia al ejercicio.
Disminución del HDL (colesterol bueno).
Aumento de la presión sanguínea y ritmo cardíaco.

Aumento el riesgo de:

Padecer enfermedad coronaria y ataques al corazón.

Desarrollar enfermedad coronaria luego de cirugía de By pass.

Enfermedades arteriales periféricas y derrame/infarto cerebral.

Cáncer de pulmón, de garganta, bronquitis crónica y enfisema.

Padecer esterilidad e impotencia.

Enfermedad de las encías, úlceras.

Infecciones respiratorias y muerte súbita infantil en los niños que están expuestos a humo de tabaco.

¿QUÉ VENTAJAS TIENE DEJAR DE FUMAR?

Se prolonga la vida.
Disminuye el riego de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
Disminuye el riesgo de tener presión arterial alta, de enfermedad vascular periférica (en las piernas) y de infarto o derrame cerebral.
Disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, cáncer de pulmón, cáncer de garganta, enfisema, bronquitis crónica, úlceras, enfermedades de las encías, entre otras.
La persona se sentirá más sana. No toserá tanto, no le dolerá tanto la garganta y sentirá más energía.
Disminuirán las arrugas de la cara, desaparecerán las manchas de los dientes, mejorará la piel y desaparecerá el olor a rancio de la ropa y del pelo.
Mejorará el sentido del gusto y del olfato.
Ahorrará dinero.

¿QUÉ PASA CUANDO DEJÁS DE FUMAR?

Después de 20 minutos: Se deja de contaminar el aire, la presión sanguínea y el pulso disminuyen.
Después de 8 horas: Aumenta el nivel de oxígeno en la sangre.
Después de 24 horas: Disminuye el riesgo de tener ataque al corazón.
Después de 48 horas: Vuelve la habilidad de saborear y oler.
Entre 2 semanas y 3 meses: mejora la circulación y tolerancia al ejercicio.
De 1 a 9 meses: Disminuyen la tos, la congestión y la fatiga. Aumenta el nivel de energía.
Después de un año: Disminuye el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca. Después de 5 años disminuye el riesgo de derrame cerebral.
Después de 10 años: Disminuye el riesgo de cáncer de pulmón y también de otros cánceres.

Asesoró: Dr. Juan Schottlender. Coordinador de la Sección Tabaquismo y Epidemiología de AAMR. MN 67230 (Matrícula Nacional).

Fuente: Asociación Argentina de Medicina Respiratoria
http://www.aamr.org.ar

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