Si engordamos tan sólo 10 gramos por día, engordaríamos más de 3 kilos y medio al año

Tips de Fitness

Autor: Mariano Procopio - 29/12/2009 - 2891 lecturas.

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Si engordamos tan sólo 10 gramos por día, engordaríamos más de 3 kilos y medio al año
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<a href="http://www.portalfitness.com" target="_blank"><b><font color="red">PortalFitness.com</font></b></a> | Fitness | martes, 29 de diciembre de 2009
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Un incremento de tan sólo 10 gramos al día parece algo insignificante, pero al perdurar en el tiempo se transformarían en 17 kilos y medio en 5 años. Por lo tanto el primer paso no es emprender un plan de reducción de peso corporal, sino ocuparnos de dejar de engordar. Si logramos dejar de incrementar esos 10 gramos diarios, habremos dado el primer paso.

Fuente: PortalFitness.com
http://www.portalfitness.com/tips.aspx

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