|
Objetivo:
Determinar el VO
2 máximo.
Se debe realizar cubrir la mayor distancia posible durante 15 minutos.
Una vez finalizada la prueba procedemos a contabilizar los metros recorridos
para aplicar la fórmula y determinar el VO2 máximo.
Normas:
El ejecutante debe completar los 15 minutos, si se detiene o no puede
completar dicho lapso de tiempo la prueba quedará cancelada.
Material:
Pista de Atletismo o terreno marcado cada 50 o 100 metros
Bájate el Siguiente Archivo en Excel para
calcular el VO2 máximo
Click Aquí |
Rss de
Artículos y Videos /
