Autor: Mariano Procopio
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Vídeo: Cómo realizar abdominales hipopresivos y sus ventajas. Parte 1
Reportaje a Piti PinsachEscrito por Mariano Procopio · 25/11/2009 · En Videos GratuitosEn esta entrevista, Piti Pinsach, nos explica los beneficios y ventajas de realizar ejercicios abdominales hipopresivos. También nos explica las diferencias entre los abdominales hipopresivos y los abdominales tradicionales.
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Gasta calorías caminando
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 25/11/2009 · En FitnessSi tienes que desplazarte a un lugar relativamente cerca (Ej. 2000 metros)…
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Vídeo: Cómo realizar abdominales hipopresivos y sus ventajas. Parte 2
Reportaje a Piti PinsachEscrito por Mariano Procopio · 24/11/2009 · En Videos GratuitosEn esta entrevista, Piti Pinsanch nos explica las ventajas y beneficios de realizar abdominales hipopresivos y nos explica cómo realizarlos.
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La visión del cuerpo hoy
Escrito por Carina Cabo de Donnet · 23/11/2009 · En Actividad FísicaDurante el S.XX, distintos trabajos etnológicos sobre otras sociedades, como los realizados por Margaret Mead, Malinowski, Lévi Strauss, entre otros, provocaron curiosidad sobre los modos corporales propios de cada comunidad. En la sociedad occidental, el surgimiento del psicoanálisis provocó…
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Salvate de la crisis con 120 Estrategias de Cierre de Ventas para Clubes y Gimnasios
Escrito por Rodolfo Castro · 23/11/2009 · En Marketing y GestiónA continuación te presento algunos consejos para el cierre de ventas de fitness, entre otras sugerencias y consejos.Te invito a que las revises y adoptes aquellas que consideres que puedan formar parte de tus herramientas de venta.
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Nunca sabes sabes quién es el cliente
Escrito por Patricio Peker · 23/11/2009 · En Marketing y GestiónComo vender mas, estrategias de ventas El caso del empleado de un hotel que te enseñará uno de los secretos para tener éxito en los negocios y en tu vida personal.
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Ejercicio de Press Banca con mancuernas
Escrito por Mariano Procopio · 20/11/2009 · En FitnessEn esta imagen observamos cómo se realiza la ejecución técnica de uno de los ejercicios principales para el desarrollo de los músculos pectorales. Es un ejercicio básico e imprescindible a la hora de emprender un plan de entrenamiento…
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Fitness Weekeend 2009 en el Hotel Auditorium de Madrid
Escrito por Mariano Procopio · 20/11/2009 · En Videos GratuitosEste año la convención Fitness Weekend se realizará en el Hotel más grande de Europa "Hotel Auditorium" tu hotel en Madrid. Se llevará a cabo los días 20, 21 y 22 de noviembre y contará con la participación…
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Cómo entrenar personas de biotipo mesomorfo
Consejos de Kiko EspasaEscrito por Kiko Espasa · 19/11/2009 · En EntrenamientoKiko Espasa, campeón de España IFBB 1986 y actual preparador físico, nos explica cuáles son sus recomendaciones para entrenar personas con biotipo mesomorfo. Yo soy partidario de quitar los cereales, el pan, el arroz, la harina, y darlos…
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La motivación en la actividad física
Escrito por Lic. Jimena Martínez · 18/11/2009 · En Actividad FísicaExisten diferentes y poderosos motivos internos (motivación intrínseca) que llevan a las personas a practicar una actividad física o deportiva. Entre ellos se pueden encontrar la competencia, estar en forma, estar con amigos o hacer nuevos, ser parte…
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Video de Pilates: Ejercicios de espinales y glúteos en Ladder Barrel
Escrito por Mariano Procopio · 17/11/2009 · En Videos GratuitosEn este video, Celeste Poggí nos mostrará un ejercicio de pilates para fortalecer los músculos espinales y los glúteos en Ladel Barrel.
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Ejercicio de Press Banca
Escrito por Mariano Procopio · 16/11/2009 · En FitnessEn esta imagen se aprecia cómo realizar correctamente el ejercicio de musculación denominado, Press Banca o Banco Plano, para el desarrollo de los músculos pectorales. Es un ejercicio muy completo e indispensable a la hora de emprender un…
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Pautas para profesores y dueños de gimnasios o clubes
Escrito por Prof. Martín Rodríguez · 13/11/2009 · En FitnessTanto si eres profesor o dueño de un gimnasio, te recomendamos la lectura de este artículo que contiene pequeños tips para mejorar tu día a día laboral. Si eres profesor: escucha los gustos y preferencias de las personas…
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Cómo entrenarse para ingesar a Bombero
Escrito por Kiko Espasa · 12/11/2009 · En Entrenamientoprimero hacemos una tonificación en circuito unos cuantos días también basándonos en que la persona haya entrenado más o menos. Pasando esa adaptación de un mes, hay que trabajar una coordinación de fuerza con resistencia, hay ejercicios de…
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Dime cómo te HIDRATAS y te llamaré corredor
Escrito por Martín Paternó · 11/11/2009 · En MaratonistasEn distintos medios, hay mucha información sobre el tema hidratación. Sin embargo, a pesar de este exceso informativo, se siguen cometiendo los mismos errores. Errores frecuentes que, por falta de costumbre, experiencia o simplemente descuido son desencadenantes de…
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