Autor: Mariano Procopio

Nuevo instalador del software de Gestión “Portal Fitness Control Wellness”

Se corrigió la falla que tenían ciertos usuarios de Windows al instalarlo
Escrito por Mariano Procopio · 30/12/2008 · En General
Muchos usuarios estaban teniendo dificultades en instalar el Software debido a incompatibilidades con algunas actualizaciones de sus sistemas operativos Windows. Ya hemos corregido el inconveniente, por favor si tu eres uno de los usuarios que no lo ha…
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Preocupación por el crecimiento de bebés obesos

Escrito por Mariano Procopio · 28/12/2008 · En General
Un estudio de la Universidad de Harvard determinó que hubo un alarmante crecimiento en el número de bebés obesos que ascendería al 14 por ciento, una cifra 60 por ciento más elevada que hace 20 años.
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Haz lo que digo pero no lo que hago

Escrito por Mariano Procopio · 25/12/2008 · En General
Una encuesta publicada en el British Journal of Sports Medicine determinó que los doctores jóvenes del Reino Unido están menos predispuestos a realizar actividad física moderada de forma regular que otros ciudadanos británicos de su misma edad.
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Menús navideños saludables y baratos

Escrito por Mariano Procopio · 23/12/2008 · En General
La Comunidad de Madrid preparó para estas fiestas siete menús navideños que aportan el 30% de los micronutrientes diarios necesarios y cuestan entre 4 y 8 euros por persona.
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Mantén actualizada la cartelera de tu centro Fitness: Diciembre 2008

Cómo prevenir las lesiones durante la actividad física
Escrito por Mariano Procopio · 23/12/2008 · En Cartelera
Este mes te ofrecemos un artículo del Lic. Mariano Procopio en el que explica detalladamente cómo se pueden prevenir las lesiones durante el ejercicio físico. ¿Utilizas una cartelera en tu centro de Fitness para compartir información con los socios? ¡A partir de…
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El embarazo no determina la obesidad de las mujeres

Escrito por Mariano Procopio · 22/12/2008 · En General
El proyecto que determinó que la obesidad no está relacionada con el embarazo, fue galardonado con el premio Henry Nestlé 2008 por el avance que significó en la lucha contra la obesidad.
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Los niños obesos sufrirían más lesiones en un accidente vehicular

Escrito por Mariano Procopio · 19/12/2008 · En General
Un estudio norteamericano demostró que los niños con sobrepeso son más propensos que los delgados a sufrir fracturas de brazos y piernas en choques vehiculares.
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Vídeo de ejercicios de tren inferior con plataforma inestable

Escrito por Mariano Procopio · 18/12/2008 · En Videos Gratuitos
En este video, César Millan, reconocido presenter y entrenador personal, nos muestra ejercicios con plataforma inestable para trabajar el tren inferior.
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Vídeo de squat en plataforma inestable

Escrito por Mariano Procopio · 18/12/2008 · En Videos Gratuitos
César Millan, reconocido presenter español, realiza en este video ejercicios de squat en plataforma inestable.
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Vídeo de un programa masculino de acondicionamiento físico general en Sala de Fitness

Escrito por Mariano Procopio · 18/12/2008 · En Videos Gratuitos
El reconocido entrenador español, Alberto Pérez Durán, armó en base a sus conocimientos este video que muestra los ejercicios de un programa masculino de acondicionamiento físico general en Sala de Fitness para realizar 2 o 3 veces por semana.
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Vídeo entrevista: Máquinas versus Pesos Libres

Ventajas y desventajas de entrenar con máquinas o pesos libres
Escrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En Videos Gratuitos
Alberto Pérez Durán, reconocido presenter, nos explica en este video las diferencias entre un entrenamiento con máquinas y otro con pesos libres.
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Vídeo entrevista Rutina dividida o entrenamiento en circuito

Cuándo entrenar la musculación en rutina dividida y cuándo en circuito
Escrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En Videos Gratuitos
En este video, Alberto Pérez Durán, nos explica claramente cuáles son las diferencias entre una rutina dividida y un entrenamiento en circuito.
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Vídeo de entrenamiento abdominal y pérdida de peso

Escrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En Videos Gratuitos
Alberto Pérez Durán nos explica en este video la relación entre el entrenamiento abdominal y la pérdida de porcentaje graso o de peso.
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Vídeo de abdominales superiores e inferiores

Escrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En Videos Gratuitos
En este video, el entrenador Alberto Pérez Durán, nos muestra la forma correcta para trabajar el abdominal superior e inferior. En una batería de ejercicios, Alberto nos explicará conceptos teóricos y ejercicios prácticos sobre un tema que genera…
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El medio de transporte se relaciona con la obesidad

Escrito por Mariano Procopio · 17/12/2008 · En General
Un estudio norteamericano determinó que los países que cuentan con más medios de transporte activo físicamente, como la bicicleta, el caminar o el transporte público, presentan menores niveles de obesidad que los países enfocados en el uso de…
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