Autor: Mariano Procopio
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El 46% de los vascos no hace deporte
Escrito por Mariano Procopio · 15/01/2009 · En GeneralLa primera encuesta sobre hábitos deportivos en el País Vasco, arrojó que el 46 por ciento de los vascos no practica deporte y que la causa principal para esto, es la falta de tiempo (30%). Basado en las respuestas…
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Vídeo de variantes de doble mambo en step
Escrito por Mariano Procopio · 14/01/2009 · En Videos GratuitosEn este video, Santi Liébana, Delegado de Feda Baleares, nos muestra algunas variantes muy originales de doble mambo en step.
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Entrenando clientes a través de la encrucijada del cambio
Las cinco claves para ayudar a los clientes a cambiar hábitos a largo plazo.Escrito por Gabriel Hernando Castañeda · 13/01/2009 · En EntrenamientoEntrenador personal y cliente deben encontrar juntos el camino del cambio, este camino es distinto para cada cliente, sin embargo, se basa en unos principios comunes en todos los casos. El propósito de este artículo, es dar una…
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¿Cómo organizar una rutina dividida?
Escrito por Prof. Martín Rodríguez · 12/01/2009 · En FitnessEl presente artículo va dirigido en especial a aquellos profesores e instructores, que desarrollen su función en el área del entrenamiento con sobrecarga. Y tiene como fin, poder ser una especie de guía metodológica para ayudar en el…
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Vídeo de un programa femenino de acondicionamiento físico general en Sala de Fitness
Escrito por Mariano Procopio · 09/01/2009 · En Videos GratuitosEl reconocido entrenador español, Alberto Pérez Durán, armó en base a sus conocimientos este video que muestra los ejercicios de un programa femenino de acondicionamiento físico general en Sala de Fitness para realizar 2 o 3 veces por semana.
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Actividades grupales: el boom de los circuitos express
Escrito por BH HI Power · 09/01/2009 · En FitnessLos circuitos de tonificación son una actividad grupal al alza. En este artículo se explican los motivos de su éxito y cómo organizar una clase de circuitos. Cada vez más gimnasios y centros deportivos incluyen en su oferta de…
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El deporte ensuciado por la triste realidad
Escrito por Mariano Procopio · 09/01/2009 · En GeneralEsta semana el mundo del deporte se vio afectado por el conflicto de Gaza, que tiene en vilo al mundo entero. Tenis, fútbol y baloncesto, no pudieron escapar de la triste realidad. “Yo no formo parte del gobierno…
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“Nuevas Tendencias en Entrenamiento Personal”
Escrito por Gabriel Hernando · 08/01/2009 · En Actividad Física“Nuevas Tendencias en Entrenamiento Personal” es un libro imprescindible para los futuros entrenadores personales, y necesario para los profesionales que encontrarán una herramienta práctica con la que trabajar día a día. Coordinado por Gabriel Hernando, cuenta con la…
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Vídeo de ejercicios con bandas elásticas para entrenar la resistencia muscular
Escrito por Mariano Procopio · 08/01/2009 · En Videos GratuitosEl reconocido presenter y director técnico de Sector Fitness, José Vidal, nos enseña en este video cómo trabajar con dos perfiles de resistencia utilizando la banda elástica.
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Vídeo entrevista: Lesiones habituales en técnicos de actividades dirigidas
Escrito por Mariano Procopio · 07/01/2009 · En Videos GratuitosEn este video, Santi Liébana, Delegado de Feda Baleares, nos explica cuáles son las lesiones más habituales en instructores, monitores y técnicos de actividades dirigidas.
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Fumar en la adolescencia provocaría aumento de peso en las mujeres
Escrito por Mariano Procopio · 06/01/2009 · En GeneralUna investigación del Departamento de Salud Pública de Helsinki, Finlandia, determinó que en las mujeres existe una relación directa entre fumar durante la adolescencia y aumentar de peso en la adultez. Biológicamente, es posible que el tabaco y…
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Las lesiones deportivas y el riesgo en la era virtual. La wii-itis.
Escrito por Dr. Norberto Debbag · 05/01/2009 · En Actividad FísicaLa wii-itis, es el nombre con que los médicos llaman a las lesiones músculo-artículo-tendinosas, que provoca la consola Wii de Nintendo. Este tipo de videojuego se basa en simular movimientos de deportes reales frente a una pantalla, a través…
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Comer pescado ayudaría a prevenir la depresión
Escrito por Staff Clínica Cormillot · 04/01/2009 · En GeneralDiversos trabajos científicos relacionan la falta de ácidos grasos omega 3 y la depresión. Se observó que una dieta con aportes insuficientes de omega 3 puede afectar la composición química de las membranas de las células cerebrales, interfiriendo…
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La cerveza y el licor se asocian con la hipertensión
Escrito por Mariano Procopio · 02/01/2009 · En GeneralUna investigación que forma parte del Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) demostró que el consumo excesivo de cerveza y licor está directamente ligado con riesgo de hipertensión arterial, relación que no sucede por ejemplo con otras bebidas alcohólicas…
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Un tercio de la población británica podría ser obesa para 2012
Escrito por Mariano Procopio · 30/12/2008 · En GeneralUn estudio publicado en Journal of Epidemiology and Community Health advirtió sobre el incremento de la obesidad entre los británicos, que según proyecciones sería de un tercio de la población para 2012, de continuar la tendencia actual. Los especialistas,…
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