Autor: Ezequiel Barletta Domenech
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Esferodinamia y Fitness
Recomendaciones para la realización de ejercicios físicos con la Fit BallEscrito por Ezequiel Barletta Domenech · 03/02/2008 · En FitnessEn la practica deportiva, los músculos funcionan al modo estático o dinámico. La actividad dinámica procede de los encogimientos de los músculos (trabajo concéntrico) o de su alargamiento (trabajo excéntrico). Los ejercicios de tipo estáticos permiten especialmente aumentar…
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Herramienta de trabajo para el tratamiento de la fuerza en la educación secundaria obligatoria.
Rutina de Ejercicios de MusculaciónEscrito por José Carlos Cámara Pérez · 03/02/2008 · En Educación FísicaDebido a la gran problemática sumergida en el fondo de muchos de los gimnasios de nuestros lugares de residencia; administración de sustancias ergogénicas y ergolíticas (que pueden perjudicar seriamente la salud del individuo), presencia y evolución de enfermedades…
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Plan de entrenamiento para los músculos abdominales. Parte I
Realizar 3 ó 4 series de 12 a 15 repeticionesImágenes descriptivas del la primera parte del plan de entrenamiento para los músculos abdominales.
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Plan de entrenamiento para los músculos pectorales
Realizar 3 ó 4 series de 12 a 15 repeticionesEscrito por José Carlos Cámara Pérez · 03/02/2008 · En Educación FísicaImágenes descriptivas del plan de entrenamiento para los músculos pectorales.
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Un estudio determinó que hacer ejercicio te mantiene joven
Un estudio con más de 2.400 gemelos demuestra que el ADN de las células de los más deportistas está mejor protegido que el de sus hermanos sedentariosEscrito por Mariano Procopio · 31/01/2008 · En GeneralLa clave para mantenerse joven es simple, y reside en el ejercicio. Las personas que mantienen su forma física tienen una edad biológica de nueve años menos que quienes no lo hacen. Esa es la contundente conclusión de…
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Andar rápido 30 minutos al día basta para mejorar radicalmente la esperanza de vida
Un estudio sobre 15.000 veteranos del ejército de EEUU, realizado entre 1983 y 2006, revela que quienes se cuidan viven mucho másEscrito por Mariano Procopio · 31/01/2008 · En GeneralLos hombres mayores que hacen más ejercicio, aquellos que se mantienen más en forma, tienen la mitad de mortalidad que aquellos que no realizan ningún tipo de ejercicio físico, conforme a una investigación científica realizada a partir de…
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Realiza ejercicio y vivirás 10 años más
Escrito por Redacción PortalFitness · 31/01/2008 · En SaludHacer ejercicio implica un mejor funcionamiento de las células.Aunque la silueta física de las personas sedentarias no tenga por qué deteriorarse, las células sí se resienten. Así pueden ser 10 los años de diferencia de vida entre una…
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El Taekwondo y las ciencias aplicadas al deporte de elite
Escrito por Claudio A. Aranda · 30/01/2008 · En EntrenamientoEl error más frecuente que observamos, es el del entrenador ocupándose de varios aspectos de la preparación de un competidor: técnico, táctico, físico, psicológico y en muchos casos, hasta juegan a ser médicos administrándoles a sus dirigidos diferentes…
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Ejercicios que producen lesiones cervicales
Escrito por Jorge "Conejo" Brambati · 30/01/2008 · En FitnessEn los últimos 20 años el mundo de la Gimnasia ha tenido un crecimiento incalculable e incontrolable. Desde el punto de vista de las nuevas tendencias hasta los avances de la medicina deportiva, casi todo mejoro. A pesar…
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Vídeo de ejercicios para los músculos espinales
Unos músculos espinales tonificados favorecen la posturaEscrito por Mariano Procopio · 30/01/2008 · En Videos GratuitosEs importante mantener fortalecidos los músculos de la espalda y los músculos abdominales, eso mejorará nuestra postura y nos ayudará a evitar lesiones durante la práctica de diversos deportes y/o actividades de fitness. Por dicha razón Adrián Andreani nos…
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Fitur `08 promociona nuevos modelos de negocios basados en Internet. ¿Debería el sector del Fitness y Wellness seguir sus pasos?
La Feria Internacional de Turismo de España (Fitur) se llevará a cabo del 30 de enero al 3 de febrero de 2008Escrito por Sofía Verón · 29/01/2008 · En Marketing y GestiónFitur, la Feria Internacional de Turismo, se llevará a cabo del 30 de enero al 3 de febrero de 2008 .en la Feria de Madrid. Fitur es el lugar ideal para realizar negocios relacionados al mundo del turismo.…
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Diferencias y similitudes entre Hidroterapia, Balneoterapia y Talasoterapia
Escrito por Dra. Blanca G. Guerra · 28/01/2008 · En Marketing y GestiónPor Hidroterapia se entiende la utilización del agua con fines terapéuticos. Ahora bien, el agua utilizada puede tener diferentes orígenes, puede ser agua marina, agua procedente de un manantial o agua dulce procedente de ríos y lagos.
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Los Gimnasios de alta gama de Argentina prefieren las máquinas importadas
Una excelente oportunidad para las empresas españolas fabricantes de equipamiento de musculación de alta calidadEscrito por Mariano Procopio · 28/01/2008 · En Marketing y GestiónSe comenta que hay interés de cadenas internacionales en desembarcar en Argentina y montar gimnasios de más de 2.000 metros cuadrados. Esta es una buena oportunidad para las empresas españolas fabricantes de máquinas de musculación de alta calidad…
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Un buen desayuno ayuda a no engordar cuando se pasa de los 40
Escrito por Mariano Procopio · 28/01/2008 · En GeneralUn estudio reciente sostiene que debemos comer más en el desayuno y menos durante el resto del día para mantenernos en peso pasados los 40 años.
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Ejercicio contraindicado de Press Banca y/ o Apertura con Mancuernas sobre la Fitball
Debemos evitar y mininizar las probabilidades de lesionesEscrito por Mariano Procopio · 26/01/2008 · En FitnessNavegando por youtube.com me he encontrado con este video, también lo he visto en una revista española de fitness y deportes hace unos meses. No puedo dejar de comentar sobre las posibles lesiones que puede llegar a producir este…
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