Autor: Redacción PortalFitness

Sin receta mágica contra la obesidad

Escrito por Redacción PortalFitness · 14/01/2008 · En Dietas
El 54% por ciento de la población española, es decir, aquellos afectados por sobrepeso u obesidad, darían cualquier cosa por leer en este periódico, o en cualquier otro, el descubrimiento de un fármaco que acabara con los kilos…
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Hacer yoga no es suficiente para mantener un corazón sano

En una hora yoga se queman 3,2 calorías por minuto, lo que equivale a lo que se logra en un paseo
Escrito por Mariano Procopio · 12/01/2008 · En General
Practicar yoga es un buen ejercicio, ya que ayuda a relajarse, a aliviar las tensiones, mejorar la flexibilidad, etc. Pero no alcanza para
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Los adultos mayores y el ejercicio

Beneficios y características
Escrito por Profesor Martín Rodríguez · 11/01/2008 · En Entrenamiento
El envejecimiento está asociado con cambios del sistema cardiovascular. La frecuencia cardiaca (F.C.) prácticamente no varía, pero si lo hace la F.C. máxima durante el ejercicio, la cual va declinando a medida que pasan los años. Se producen…
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Disciplina y voluntad: claves para adelgazar

Escrito por Redacción PortalFitness · 09/01/2008 · En Dietas
Comer es una función cerebral compleja que comprende aspectos químicos, fisiológicos, psicológicos, emocionales, culturales y educacionales. Cualquier dieta limita el acto de alimentarse en muchos de estos aspectos no sólo a nivel cuantitativo, sino también cualitativo y rompe…
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Diseño y desarrollo de un Spa

Escrito por Paula Rey (Argentina) · 07/01/2008 · En Marketing y Gestión
El Spa debe crear una experiencia única para los clientes, eso hace la diferencia entre los Spa exitosos y aquellos que no lo son. Para ello es necesario crearle una identidad propia, comenzando con el concepto e imagen…
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Fitness Day – 2 de Febrero de 2008

Alicante – España
Escrito por Fitness Day · 07/01/2008 · En General
Ya puedes ver el programa del nuevo FITNESS DAY del 2 de Febrero en Alicante.
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El control y la evaluación como mecanismos de la relación directa entre actividad física y calidad de vida

Escrito por Lic. Oscar Gómez Acosta · 07/01/2008 · En Educación Física
En el presente texto elaborado bajo el concepto de artículo y con la intención de llegar a la reflexión profunda de quienes utilizamos la actividad física de diferentes formas y magnitudes, abordaré un tema que considero de vital…
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Nuevas Perspectivas del Atletismo en la escuela. Parte 2

Escrito por Emilio Ángel Mazzeo · 06/01/2008 · En Educación Física
B 2º) Salto en largo sin impulso con los dos pies Características: Salto en longitud, sin impulso previo y realizando doble rechazo de piernas. Descripción: En la corredera de salto en largo, o frente a un cajón de…
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Nuevas Perspectivas del Atletismo en la escuela. Parte 3

Escrito por Emilio Ángel Mazzeo · 06/01/2008 · En Educación Física
El alumno, lanza la pelota medicinal, hacia delante, con un solo brazo, con un movimiento similar al utilizado en el lanzamiento de la bala (peso).
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La práctica de aquaeróbic mejora la calidad de vida, según un estudio de las universidades de Extremadura y Barcelona

Escrito por Redacción PortalFitness · 05/01/2008 · En Fitness
La práctica del aquaeróbic mejora la calidad de vida, y es una actividad efectiva para controlar el peso, además de mejorar la potencia aeróbica, con lo que permite realizar actividades de la vida diaria sin la aparición de…
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Cómo elongar los músculos posteriores de la pierna

Uno de los objetivos de la gimnasia es el de ayudar al alumno a compensar las falencias de la vida moderna, o sea, la falta de movimiento.
Escrito por Jorge "Conejo" Brambati · 03/01/2008 · En Fitness
El 75 % de los alumnos en la etapa escolar tienen problemas posturales de algún tipo. Lamentablemente la Educación Física escolar, en la gran mayoría de los colegios, no atiende ni resuelve este problema.
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Actividad Física: Una deuda con nuestro cuerpo

Escrito por Dra. Patricia Minuchin · 02/01/2008 · En Actividad Física
Muchas personas piensan que si no caminan a paso acelerado al menos 30 minutos es igual que nada. Y esto es una triste excusa para continuar sedentarios. Desde la salud es un concepto equivocado. La lógica nos dice…
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¿Cómo trabajan los gerentes?

Escrito por Lic. Ana Laura Castro · 31/12/2007 · En Marketing y Gestión
Este artículo lo ayudará a diferenciar a los gerentes de su organización que están haciendo bien las cosas, de los que sólo se muestran ocupados. Y le indicará cómo incrementar la eficiencia; tal vez también la suya propia.
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El deporte: Una unidad económica. Parte 1

Una visión económica de la industria del deporte
Escrito por Rodrigo Ovalle Castrellon · 31/12/2007 · En Marketing y Gestión
Como respuesta al desarrollo comunicacional, la tecnología, el aumento del ocio y longevidad de la población, el deporte y las actividades que de ella se generan se han constituido en una industria más de la economía nacional, donde su…
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Importancia de la temperatura del agua en las aplicaciones hidroterápicas

Escrito por Dra. Blanca G. Guerra · 28/12/2007 · En Marketing y Gestión
La temperatura indiferente es aquella temperatura del medio ambiente próximo, a la que el organismo, en reposo, mantiene su estabilidad térmica sin poner en marcha los mecanismos fisiológicos de termorregulación. Es decir, en el punto indiferente el cuerpo…
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