Autor: Redacción PortalFitness

Sinergismos: El elemento crítico

Escrito por Redacción PortalFitness · 13/12/2007 · En Abdominales
Las investigaciones han demostrado que hay una secuencia en particular dentro de una serie de cada ejercicio que ofrecen el máximo de beneficios a todos los músculos afectados. Esta secuencia hace que cada ejercicio sea mas efectivo que…
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Sección del Programa de Ejercicios de abdominales

Abdominales en dominadas y con elevación de piernas
Escrito por Redacción PortalFitness · 13/12/2007 · En Abdominales
Examine estos ejercicios para familiarizarse con ellos, siguiendo las descripciones de los ejercicios, presentaremos una serie de practicas desde principiantes muy avanzados. Nuevamente, no se sorprenda si alguno de los ejercicios son similares a las que UD. ha…
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La dieta mediterránea reduce la mortalidad en mayores

Escrito por Mariano Procopio · 11/12/2007 · En General
Un estudio realizado y publicado en la revista Archives of Internal Medicine sobre casi 400.000 personas sostiene que la dieta mediterránea…
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Una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico, son los dos pilares básicos para mantener el peso ideal y controlar la tensión arterial y el colesterol

Escrito por Mariano Procopio · 11/12/2007 · En General
El 35% de las mujeres y el 28% de los hombres españoles fallecen por causas cardiovasculares. Realizar actividad física en forma periódica, llevar una dieta
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Telju Fitness busca distribuidores en España y Latino América

Escrito por Mariano Procopio · 10/12/2007 · En General
Telju Fitness, empresa española con sede en Toledo, líder en fabricación de máquinas para gimnasios, está buscando distribuidores tanto en España como en Latino América.
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Los españoles deberían realizar más deporte

Expertos recomiendan la realizar deporte, pero los españoles estamos aún por debajo de la media europea
Escrito por Mariano Procopio · 10/12/2007 · En General
Jaime Lissavetzky, Secretario de Estado para el Deporte sostiene que "Hay que sacar mejores notas y aprovechar el deporte".
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El colesterol, la diabetes, la hipertensión afectan cada vez a personas más jóvenes

Escrito por Mariano Procopio · 10/12/2007 · En General
El colesterol, la diabetes, la hipertensión afectan cada vez a personas más jóvenes. Llevar una estilo de vida poco saludables, una mala alimentación y falta de ejercicio físico sumado a…
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Nuevas Perspectivas del Atletismo en la escuela. Parte 1

Escrito por Emilio Ángel Mazzeo · 10/12/2007 · En Educación Física
Podemos definir al atletismo como: “El conjunto de movimientos naturales y construidos del caminar, el correr, el saltar y el lanzar, llevados a la competencia. Cuando decimos movimientos naturales, nos estamos refiriendo a que caminar, correr, saltar y…
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Mitos de la Localizada

Escrito por Jorge "Conejo" Brambati · 10/12/2007 · En Fitness
Tienes dudas sobre mitos y realidades en el fitness? Aquí tienes 10 mitos de la actividad física explicados detenidamente por Jorge Brambati.
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Los peligros y la ineficacia de los ejercicios abdominales

Un nuevo enfoque de los ejercicios abdominales
Escrito por Piti Pinsach y Marcel Caufriez · 10/12/2007 · En Abdominales
La práctica del ejercicio físico para mejoras estéticas y de salud es una implantación muy reciente que se plantea a raíz de la automatización de las fábricas (Roy J. Shephard, 1994).
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Los beneficios terapeúticos de la danza árabe

Escrito por Lic. Susana Mafla · 10/12/2007 · En Actividad Física
La mayoría de las personas sienten fascinación por el lenguaje del cuerpo, la exquisitez de los movimientos, la belleza de los gestos realizados con las manos y brazos y esa técnica que manejan las bailarinas que consiste en…
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Vídeo de Pilates Reformer: Círculos de brazos

Escrito por Mariano Procopio · 06/12/2007 · En Videos Gratuitos
En esta oportunidad, Federico Randazzo junto a Paula Fourastie, nos presentan un video en el cual podemos observar la correcta realización del ejercicio ¨ Arm Circle ¨ en Pilates Reformer.
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¿Qué pasa con las dietas, Sirve matarse de hambre?

Escrito por Ezequiel Barletta Domenech · 30/11/2007 · En Dietas
El cuerpo necesita todos los días, todo el día proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales, micronutrientes, fibras y agua.
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Segunda Edición de Protermal: La Primera Feria Profesional del Ámbito Termal

Escrito por Belén Viqueira · 29/11/2007 · En General
El Pabellón de Cristal de la Casa de Campo en Madrid será, del 28 al 30 de marzo de 2008, el punto de encuentro de los profesionales del ámbito termal quienes se reunirán para celebrar la SEGUNDA EDICIÓN…
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Terminamos nuestro Spa, ¿Y ahora qué?

Escrito por Paula Rey (Argentina) · 29/11/2007 · En Marketing y Gestión
Todo lo que requiere la apertura, la inauguración, el comienzo de actividades, el Lay out propiamente dicho, implica una lista interminable de tareas: compras de insumos, decoración, plan de prensa, invitados, productos, selección de personal, capacitación, elementos de…
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