Autor: Mariano Procopio

Las personas que padecen obesidad o sobrepeso son más propensas a aumenntar su peso corporal antes situaciones…

Muchos de los problemas de la tercera edad se podrían combatir con ejercicio físico, con un estilo de vida saludable y con…

Mañas sostiene que todos los hospitales deberían estar provisto de gimnasios para que las personas mayores puedan realizar ejercicio físico, con el objetivo de evitar…

De acuerdo con una investigación realizada por científicos del Departamento de Ciencias Clínicas de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, el consumo de pan…

Una alternativa para disfrutar de unas vacaciones saludables es alquilar un departamento en lugar de ir a hoteles, ya que al poder…

La obesidad y el sedentarismo influyen a la hora de padecer diabetes. Cambiar el estilo de vida, llevar una alimentación sana y realizar…

Un estudio español afirma que el 70 % de los fumadores tiene alteraciones en las arterias. El tabaco ocasiona graves daños en la salud cardiovascular. El abandono del hábito es crucial para no deteriorar nuestra salud.

Los niveles de triglicéridos en sangre se pueden mantener en niveles normales siguiendo una alimentación equilibrada y variada, baja en grasas saturadas de origen animal. Los alimentos que deberíamos evitar son:

En el siguiente artículo se aborda el tema de la incidencia de sodio en las personas hipertensas y se exponen una serie de recomendaciones para una dieta saludable para hipertensos. Entre los alimentos que más sal aportan de…

Para logar reducir el sobrepeso debemos seguir una alimentación equilibrada, evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico en forma regular. Las dietas muy restrictivas son…

El sedentarismo altera la función metabólica del organismo y el riesgo de mortalidad se ve incrementado al permanecer sentado durante…

La hipertensión es una enfermedad silenciosa que puede producir daños importantes en el cerebro. Por lo tanto tener tensión arterial elevada de forma persistente favorece la aparición…

El consumo elevado de azúcares no sólo incrementa las calorías que ingerimos, favoreciendo el aumento de peso corporal sino que afecta la salud humana. En el siguiente artículo encontrarás más información al respecto.