Autor: Gabriela Retamar

Un estudio realizado en el Hospital de Sabadell ha demostrado que las personas que padecen obesidad tienen el doble de probabilidades de sufrir artrosis en las…

La Asociación Española de Dietistas Nutricionistas (AEDN) ha aseverado que esta dieta puede causar fracturas óseas, gastroenteritis y otras alteraciones, y ha calificado a este tipo de régimen como fraudulento y de “dieta milagro”.

Para ganarle la batalla al sedentarismo es tan importante incrementar la frecuencia y horas semanales de ejercicio físico cómo reducir el tiempo que permanecemos sentados.

Las Kettlebells son conocidas como pesas rusas, Gyrias, tienen una forma esférica con base plana y un asa en su parte superior.

Corriendo una o dos horas semanales se incrementaría la esperanza de vida entre 6,2 y 5,6 años la esperanza de vida. También podemos destacar que la muerte prematura…

Los alimentos integrales, comparados con los alimentos refinados, poseen más nutrientes, tales como vitaminas y minerales, también son más ricos en fibra y otros compuestos fitoquímicos y bioactivos que brindan importantes benfiicios para la salud.

Comparto con vosotros un artículo de la Fundación del Corazón que expone un estudio que relaciona la ingesta de frutos secos con una disminución…

En el siguiente artículo de la Revista Consumer Eroski encontrarás una serie de tips y recomendaciones de nutrición para un intestino sano.

Rica en azúcares, vitaminas C, B1, B2, B3, B5, aminoácidos, minerales, etc; la miel es una gran fuente de energí­a, por ellos está indicada en personas con anemia, deportistas, niños en etapa escolar y personas mayores.

Comparto con vosotros el siguiente artículo de la revista Consumer Eroski donde expertos en nutrición responden a las preguntas frecuentes sobre el tema.

El mayor problema de la grasa acumulada en la zona de la tripa no es el punto de vista estético. El factor más relevante es el…