Autor: Redacción
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Video receta: escalope milanesa
Escrito por Redacción · 05/08/2011 · En NutriciónEste es un plato de origen italiano, rápido y muy fácil de elaborar. Es muy rico en proteinas, hierro y también en grasas, con lo cual las personas con colesterol, obesidad o que están llevando una dieta baja…
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5 ideas para una primavera saludable
Escrito por 5 al dia · 04/08/2011 · En NutriciónEstamos en mitad de la estación primaveral, para que la aproveches al máximo hasta que llegue el sofocante calor veraniego, queremos ofrecerte estas 5 propuestas. La primavera es el pistoletazo de salida para disfrutar de actividades al aire…
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Conocer la discapacidad
Escrito por Javier Bernal · 03/08/2011 · En SaludPublicación digital de lectura gratuita cuyo objetivo es acercar el deporte adaptado a los escolares y de este modo potenciar las posibilidades integradoras del deporte. Está destinado a los profesores, para que en el desarrollo de su labor…
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Estudios médicos básicos para un maratón
Escrito por Norberto Debbag · 02/08/2011 · En MaratonistasEn esta oportunidad nos dedicaremos a la salud de aquellas personas que quieren comenzar una actividad física o incursionar en el Maratón, que no es tan simple en el último de los casos ya que debe tener una…
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Video receta: besugo asado
Escrito por Redacción · 01/08/2011 · En Nutrición¿Te va el pescado? En este video de 37 segundos te mostramos cómo preparar con pocos ingredientes un plato de besugo al horno. El besugo es rico en omega 3. Es un plato indicado para persona con colesterol.
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Video receta: arroz a la gallega con pulpo
Escrito por Redacción · 29/07/2011 · En NutriciónEn este video te presentamos este plato típico de Galicia. Una comida rica en hidratos de carbono y bajo en grasas.
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Los suplementos más utilizados y sus propiedades
Escrito por Santiago Liébana Rado · 27/07/2011 · En NutriciónSin entrar en polémicas ni en el uso o el abuso de los mismos que hacemos generalmente (servidor el primero) en muchas ocasiones intentando cubrir los estropicios que realizamos con la dieta, os adjuntamos uno de los listados…
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Vídeo entrevista: Monitores de gimnasios y centros fitness o wellness. Parte 1
Participación en el plan de marketingEscrito por Mariano Procopio · 26/07/2011 · En Videos GratuitosRodolfo Castro nos alerta sobre la importancia de la participación de los monitores a la hora de pensar en el marketing de un centro fitness, deportivo o un gimnasio.
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Video receta: Pulpo a Feira
Escrito por Redacción · 26/07/2011 · En Nutrición¿Te va un Pulpo a Feira? En este video de apenas 50 segundos te presentamos una receta para elaborarlo. Para que pueda ser consumido por personas hipertensas habría que prescindir de la sal en su preparación.
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Vídeo entrevista: Monitores de gimnasios y centros fitness o wellness. Parte 2
Participación en el plan de marketingEscrito por Mariano Procopio · 25/07/2011 · En Videos GratuitosRodolfo Castro nos alerta sobre la importancia de la participación de los monitores a la hora de pensar en el marketing de un centro fitness, deportivo o un gimnasio. Si el monitor marca la tónica del ambiente en…
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Vídeo entrevista: Monitores de gimnasios y centros fitness o wellness. Parte 3
Participación en el plan de marketingEscrito por Mariano Procopio · 25/07/2011 · En Videos GratuitosEn este video Rodolfo Castro nos explica sobre la participación de los monitores en el plan de marketing. Desde la gerencia del centro fitness podemos darles instrumentos para que consigan clientes fuera del gimnasio: marketing externo, y dentro…
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Video receta: verdinas con trigueros
Escrito por Redacción · 22/07/2011 · En NutriciónEsta es una receta rica en hidratos de carbono y fibra, además es baja en grasa y con un alto aporte de hierro.
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Consumir 4 o más raciones de frituras por semana favorecería la obesidad
Escrito por Mariano Procopio · 22/07/2011 · En GeneralCarmen Sayón, investigadora del departamento de Mediina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra sostuvo que consumir 4 o más raciones de alimentos fritos o siete vasos de cerveza o licores semalmente favorecería la aparición de…
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Vídeo entrevista: El coaching deportivo empresarial y la formación
Escrito por Mariano Procopio · 21/07/2011 · En Videos GratuitosEn este video Hector Sanz nos explica sobre las herramientas que ofrece el coaching tanto a la empresa como a los entrenadores personales.
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Receta de ensalada de frutas
Ingredientes para 4 personasEscrito por 5 al día · 20/07/2011 · En NutriciónEn primer lugar pelamos y cortamos la fruta en rodajas, disponemos en una fuente ancha y espolvoreamos las almendras y vertemos la miel por encima de la fruta.
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